ENEDIS (26) - Ateliers Nutrition

"Bien se nourrir pour être en forme et rester performant "

Pour: Entreprise ENEDIS (26)

Dates: Juin-Déc 2019

Lieu: 4 sites (26)

Romans sur Isère (26100) -Valence (26000) -St Vallier (26240) - Crest (26400)

Intervenante: Laurie Basset, diététicienne à Valence (26)

Essentiel Nutrition propose une animation dans 4 sites Enedis de la Drôme.

Un programme de 2 ateliers sur une demi-journée autour du thème du Bien-manger pour les travailleurs en horaires décalés .

- Atelier 1:

Mieux connaître les aliments et comprendre comment construire son équilibre alimentaire.

- Atelier 2 :

En pratique : composer des menus équilibrés adaptés aux contraintes, activités et besoins de chacun.

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